#
#
By WARC
August 9, 2023
Kebiasaan Prokratinasi Harus Gimana Dong Biar Bisa Berhenti?
Hai! Apa kabar kalian minggu ini?
Gimana? tugas yang masih ketumpuk udah mulai dikerjain apa malah nunggu sampai deket deadline aja nih baru mulai dikerjain?
Tapi kalian pasti pernah kan numpuk tugas sampai akhirnya tuh banyak banget dan kalian bingung sendiri dah tuh gimana mau nyelesaiinnya?
Emang sih ya kalau udah kebiasaan prokrastinasi tuh susah banget deh mau cepet ngerjain tugas yang ada saat itu juga.
Eh tapi kebiasaan ini bukan hal yang baik loh! Karena kebiasaan ini akan membuat kalian menjadi orang dengan regulasi diri yang buruk dan akhirnya merasa bersalah karena pekerjaan yang kalian kerjain itu bisa jadi hasilnya kurang maksimal.
“Ada tips gak biar bisa stop?”
- Ketahui dan tetapkan tujuan dengan jelas
Kalian bsia membuat tujuan untuk menyelesaikan pekerjaan kalian dengan cepat. Kalian juga bisa membuat motivasi agar kalian bisa semangat dan tidak menunda pekerjaan loh! Misalnya "aku harus nyelesaiin kerjaan ini sekarang supaya nanti aku bisa santai nonton series netflix!"
- Membuat jadwal
Mengatur waktu dalam mengerjakan pekerjaan kalian itu penting loh! Pilihlah jadwal untuk mengerjakan pekerjaan yang prioritas dan sebisa mungkin jauh dari deadline.
Nah dalam hal ini, kalian juga bisa membuat fake deadline untuk diri kalian sendiri dan menyelesaikannya sebelum deadline yang asli.
- Menghindari gangguan dan fokus!
"Ah bisa dikerjain nanti! sekarang scroll TikTok dulu gak sih?" Nah ini nih yang bisa dimaksud sebagai gangguan. Selama mengerjakan pekerjaan, ada baiknya kalian mengesampingkan dulu hal yang bisa dianggap sebagai gangguan seperti handphone, sosial media atau games. Yuk stay focus!
Gimana? Masih mau nunda-nunda pekerjaan sampai kejar-kejaran sama deadline?